girlh



 
загрузка...

Новое на сайте

31.05.2012 13:22

 

Стоит ли использовать капли, которые устраняют заложенность носа?

 

vzdohnut-svobodno-2Если невозможно дышать через нос, необходимо закапать сосудосуживающие капли. Иначе из-за сильного отека и нарушения отхождения слизи могут возникнуть осложнения отит или гайморит. Кроме того, дыхание через рот вредно, так как воздух поступает в дыхательные пути не очищенным и не увлажненным. Впрочем, важно не злоупотреблять такими средствами: применять не чаще 2-3 раз в день и не более 5-7 дней. Они высушивают слизистую оболочку носа, поэтому их нужно сочетать с масляными каплями: персиковым, абрикосовым, облепиховым маслом. Справляются с вирусами капли с интерфероном.

Нужно ли использовать общеукрепляющее лечение при насморке?

Обязательно. Насморк чаще всего является симптомом вирусной инфекции, поэтому нужно помочь организму бороться с ней. Побольше обильного теплого питья с витаминами!

Главное-профилактика!

  • Старомодная, но не потерявшая актуальности рекомендация: держите ноги в тепле! Действительно, переохлаждение чаще всего приводит к появлению насморка. Постепенное и регулярное обливание ног холодной водой, воздушные ванны помогут укрепить защитные и адаптационные способности организма.
  • Для профилактики насморка нужно также следить за гигиеной полости носа: очищать от пыли, содержащей микробы и вирусы, особенно после пребывания в транспорте или других многолюдных местах. Для этого нос промывают слабым раствором соды или морской соли.
  • Большую часть года воздух в помещениях очень сухой из-за отопления. Слизистые оболочки дыхательных путей также пересыхают и утрачивают свои защитные силы. Нужно увлажнять воздух в помещении (при помощи аппаратов-увлажнителей или просто емкостей с водой) и слизистую полости носа (масляными каплями или мазями).

Старайтесь видеть позитив

Главное помните, что позитив есть во всем. И даже, если у вас завал на работе, детей нужно забрать из школы, а вы простудились или заболели, не переживайте - это еще один лишний повод уделить время себе и отдохнуть от повседневной суматохи. Подумайте, вы сможете заняться давно приглянувшимся вам хобби - фотокнигами. Наличие свободного времени, даже с учетом таких обстоятельств, не должно быть потрачено зря. Возьмите примеры фотокниг и пробуйте делать подобное своими руками, используя видеоуроки. Это придаст вам дополнительного жизненного позитива и простуда непременно пройдет. Улыбка

Интересная статья? Поделись ей с другими:



 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.