19.05.2012 00:00

Еще раз о депрессии

 

 С приближением весны мы чувствуем близость чего-то нового и волнующего. Весна — время обновления и надежд. Но, к сожалению, не для всех.

депрессияСогласно статистике, чаще всего депрессии развиваются ранней весной. И тогда понимаешь, что надежды, которые возлагал на себя, не оправдались, а мечтам — не сбыться. Ничего не получается, все валится из рук. Кажется, что жизнь прожита зря и в будущем ничего хорошего не светит.

Наверное, ко многим приходили подобные неприятные мысли. Это и есть депрессия — психическое расстройство, для которого характерны подавленность, плохое настроение, снижение интереса к жизни и всему, что раньше приносило удовольствие.

В докладе Всемирной организации здравоохранения депрессия описывается как состояние грусти, потери интереса к какой-либо деятельности и к происходящему вокруг, снижение энергичности и самооценки, неуверенность в себе, отсутствие чувства удовольствия, ощущение необоснованной вины, мысли о смерти и самоубийстве, уменьшение способности к концентрации внимания, нарушение сна и аппетита. Отметим, что такое состояние можно назвать депрессией, если описанные выше симптомы длятся более двух недель.

Причины депрессии

К сожалению, депрессия — распространенное заболевание. Им страдает больше половины всех больных, обращающихся в поликлиники.

Известно, что смена настроений, страх и тревожность могут также сопровождать болезни сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, сахарный диабет, менопаузу и предменструальный синдром. Развитие депрессии затрудняет и отдаляет выздоровление. Можно сказать, что депрессия является реакцией нашей психики на внешние или внутренние стрессы. Во многих случаях решение о лечении безопасными растительными антидепрессантами принимает терапевт. Но для уточнения диагноза и возможной коррекции лечения необходима консультация психиатра.

Для лечения легкой, кратковременной депрессии можно использовать метод контрастов. Например, идете в магазин одежды и полностью меняете ваш гардероб на совершенно чуждые вам цвета. Если вы носите темную одежду - купите яркие, насыщенные тона. Такие резкие перемены в повседневной жизни способны избавить от легких форм депрессии.

Зверобой: история и современность

Современная медицина часто обращается к опыту народного траволечения. Так, в Германии и Австрии до 50% депрессий лечат препаратами, созданными на основе зверобоя продырявленного. Способность этой травы улучшать настроение известна давно. Но просто употребление чая из зверобоя в случаях, если у вас все валится из рук, вас недооценивают на работе, а близкие не уделяют должного внимания, будет недостаточным. Исследования показали, что в состав зверобоя входит ряд веществ, обладающих лечебными свойствами. Но их содержание в готовом экстракте должно контролироваться, только тогда гарантируется его надежное и предсказуемое действие. Лечебные препараты должны изготовляться в фабричных условиях и лишь из стандартных экстрактов растений, собранных на специальных плантациях. Только в этом случае зверобой поможет излечить депрессию.

Существует легенда о том, что однажды дьявол разозлился на зверобой за то, что тот возвращает людям радость, и в наказание продырявил его листья (если посмотреть через листик зверобоя на свет, на нем видны светлые пятна).

Интересная статья? Поделись ей с другими:

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.