girlh



 
загрузка...

Новое на сайте

23.06.2014 10:08

С чем связана бессонница у людей?

Более половины всех людей не могут наслаждаться полноценным отдыхом в ночное время, утверждают ученые, ссылаясь на масштабное исследование.

Проблемы со сномЭксперты предупреждают, что нехватка сна может привести к серьезным последствиям для здоровья. Бессонница влияет на повседневную жизнь людей, а не только на их отдых в ночное время.

Результаты исследования в Великобритании показывают, что 52% населения имеют проблемы со сном. Число женщин, страдающих от недостатка сна больше - 75%, в сравнении с 25% представителей сильного пола.

Данные также показывают, что из-за отсутствия сна, 55% взрослого населения испытывает трудности в отношениях с другими. У 77% населения наблюдалась проблема с концентрацией, а у 64% из них-отсутствие качественного сна влияет на работоспособность. 83% опрошенных заявили об отсутствии настроения, а 93% - на недостаток энергии.

Плохой сон повышает риск заболеваний, таких как диабет и депрессивные состояния. Четверть людей с бессонницей страдают от этого состояния на протяжении более 11 лет.

Еще одно исследование в данной области показало, что 70% людей считают, что не высыпаются по ночам, а 57% из них бодрствуют в ущерб сна, беспокоясь за работу или деньги.

Половина людей, которые имеют проблемы со сном, обвиняют в этом свой матрас, а каждых из 10 взрослых ложится спать с плюшевым мишкой. И хочется отметить, что с проблемой неудобного и некачественного матраса можно бороться. Современный пенополиуретановый матрас недорого по низкой цене легко решит ваши проблемы с бессонницей в ночное время суток.

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.