girl3



 
загрузка...

Новое на сайте

14.10.2012 19:13

Анти-целлюлитный массаж для тела

Правила антицеллюлитного массажа: все движения производи снизу вверх, по току лимфы к лимфоузлам. К тому же так ты будешь двигаться против сил гравитации, а значит, подтягивать кожу. Сначала массируй внутреннюю сторону бедра для оттока застоявшейся жидкости в паховые лимфоузлы. Затем от колена вверх и сзади от подколенной впадины, отступая 5-6 сантиметров.

Анти-целлюлитный массажАнтицеллюлитный массаж с помощью массажера выполняй во время душа или после него, нанося крем. Помимо избавления от целлюлита, такой массаж послужит отличной альтернативой китайскому точечному массажу, который повышает защитные функции организма.

1. В душ прихвати с собой гель с антицеллюлитным или дренажным эффектом. Он может содержать масла розмарина, можжевельника, лимонника или лаванды. (Например, Соль-гель для душа Secrets de la Меr) Нанеси гель на проблемные зоны и массцруй кожу круговыми движениями с помощью массажера, варежки или щетки, повышая интенсивность до ощущения жжения на коже. В награду за ежедневные усилия проявления целлюлита исчезнут уже через 1-2 месяца.

2. Нанеси крем на кожу бедер, ягодиц и талии. По крему сделай массаж при помощи массажера. Благодаря повышению циркуляции крови крем глубже проникнет в кожу и эффективнее справится с целлюлитными образованиями.

Антицеллюлитный массаж руками делай с массажным, антицеллюлитным кремом или маслом. Начни с круговых движений поверхностью ладоней. После перейди к интенсивным горизонтальным движениям руками в противоположные стороны и закончи захватами кожи в складку и ее перемещениями по диагонали. Продолжай до тех пор, пока кожа не покраснеет. Такой массаж значительно повышает метаболизм и насыщает кожу кислородом. Кроме того, не лишним будет посещение качественных массажных салонов, где делают медицинский массаж по показаниям, профессионально в Ставрополе, например.

Интересная статья? Поделись ей с другими:

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.