26.10.2012 17:04

Трудность расставания

Отношения между мужчиной и женщинойКак часто бывает, что, женщина, уже не живя с бывшим мужем, не может внутренне с ним расстаться. Мысли, переживания, образы прошлого заполняют ее настоящее, не позволяют жить в полную силу, перекрывают пути для новых встреч и возможностей.

«Два года назад я развелась с мужем. Теперь живем с дочкой сами. Но болезненные воспоминания мучают меня до сих пор. Почти не бывает дня, чтобы я не вспомнила наши разногласия, ссоры. А то вдруг меня охватывают злость, обида и ощущение несправедливости...»

Кто-то из великих сказал: «То, как люди расходятся, иногда важнее того, как они жили». Жить вместе — искусство, разойтись дружелюбно, без психологических последствий — еще большее искусство. Очень часто при совместной жизни мужчина и женщина накапливают друг на друга «компромат»: притязания, ожидания, свои невысказанные желания, раздражения по тому или ином поводу, разочарования, несбывшиеся мечты. Не будучи осознанным, весь это «прелестный» набор становится психологическим разрушителем семейной гармонии. Он формирует так называемые психоэмоциональные петли. Когда люди расходятся, эти петли остаются обременяя жизнь бывших супругов и заставляя постоянно перемалывать отрицательными жерновами прошлые отношения. Если же при этом ум человека имеет негативную направленность, то из всей череды событий он, как добросовестная Золушка, будет отбирать только нелицеприятные факты, поэтому злость и раздражение станут возникать снова и снова. И так — до бесконечности.

Как быть?

•  Не прячьтесь от болезненных ощущений. Осознав их, поняв механизм воздействия на вас, вы постепенно перестанете их бояться. Ведь осознание боли — первый шаг к выздоровлению. В моменты, когда прошлое захватывает, представьте, что вы смотрите фильм: все вроде как настоящее, но, тем не менее, вы не участник, а зритель. Возможно, стоит отвлечься, разнообразить свою сексуальную жизнь. Возможно, обратить внимание на что-нибудь экзотическое, такое, например, как love машины.

•  Взгляните на ситуацию не как на аналитическую разборку на тему «кто виноват?», а с позиции происшедшего факта: просто так случилось.

•  Любая перемена в жизни человека — это шанс измениться внутренне, приобрести определенный опыт и расширить мировосприятие. События, как бы мы их ни воспринимали, всегда многогранны: то, что для гусеницы является последним днем ее жизни, для бабочки рождение!

•  Если человек наконец поймет, что только он ответственен за происходящее в его жизни и перестанет кого-то винить, психоэмоциональные петли начнут развязываться сами собой.

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.