girl3



 
загрузка...

Новое на сайте

01.09.2012 18:45

Способ приготовления пенне с цукини

Пенне — сорт коротких полых макарон. По правилам блюда из них должны подаваться с жидким овощным соусом.

Пенне с цукиниПодготовка: 12 минут.
Приготовление: 18 минут.

• 350 г макарон пенне;
•  2 ч. л. оливкового масла;
•  3 рубленых зубчика чеснока;
•  1 рубленая маленькая красная луковка;
•  1 средний молодой кабачок цукини, нарезанный тонкими ломтиками;
•  1 чашка куриного или овощного бульона;
•  420 г консервированной белой фасоли;
•  Пол чашки рубленой зелени базилика;
•  120 г брынзы фета;

Сварите пенне, как указано на упаковке. В то время как они варятся, нагрейте в сотейнике оливковое масло, положите в него чеснок, лук, цукини и обжаривайте их до золотистого цвета, примерно го минут. Вмешайте фасоль, влейте бульон и тушите на среднем огне еще минуты 2-3. В I порцию входят 6-7 ст. л. пенне с выложенным на них овощным соусом. Готовое блюдо сверху посыпьте мелкими кусочками феты и рубленой зеленью базилика.

В 1 порции: 534 ККАЛ, 17 % жиров (10 г), 65 % углеводов (87 г), 18 % белков (24 г), 13 г клетчатки, 7 мг железа, 193 мг кальция, 7 мг витамина С, 130 мкг фолиевой кислоты. Кроме того, многофункциональные немецкие кухни наилучшим образом подойдут для приготовления этого и других сложных блюд.

Интересная статья? Поделись ей с другими:

Свадебную церемонию можно разбить на несколько частей, каждая из которых должна

быть выполнена идеально, чтобы оставить незабывемые впечатления об этом

замечательном событии не только у новобрачных, но и у всех гостей.

Очень важную роль играет свадебное оформление. Ведь красота во многом формирует

наше визуальное восприятия какого либо события. И как гласит известная пословица,

что встречают обычно по одежке, так и во время значимого мероприятия очень важным

является декор свадебного помещения.

Замечательным решением в декорировании помещения может стать оформление живыми

цветами. Оригинальная гамма, пастельная классика, сочетание разных, а порой даже

противоположных оттенков сможет привести в неописуемый восторг даже самых

искушенных гостей. Кроме того, оформление цветами уже достаточно давно вышло за

обычные рамки. Так, к примеру, множество гирлянд, панно и практически все букеты

создаются дизайнерами при непосредственной помощи разных декоративных аксессуаров.

Помните, качественное и неординарное оформление даст море положительных эмоций как

самим "виновникам" торжества, так и всем его непосредственным участникам. Ну а

самые важные, смешные и романтические моменты, запечатленные на снимках, смогут

навсегда оставить приятные воспоминания об этом прекрасном событии.
 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.