29.05.2008 23:39

ХОЧУ В КАФЕ...

   Вашему малышу скоро четыре года, и вы хотите отметить его День рождения в каком-то кафе. Во-первых, там есть интересные детские программы, а во-вторых, не нужно стоять у плиты. Однако есть одно "но". Можно ли детям есть то, что предлагают нам подобные заведения ?
  

   А может быть, подруга предложила вам поболтать в кафе, а маленький сынишка просится пойти с вами ? Что тут делать ? И что выбрать для крохи в кафе: картофель фри или булочку, спрайт или сок, мороженое или фруктовый десерт ?

   Если у ребенка все в порядке с желудочно-кишечным трактом, нет склонности к аллергическим реакциям или других проблем со здоровьем, водить малыша в кафе, конечно же, можно, и все же, как говорится, есть много "но".

   Гамбургер или булочка ?
   До трех лет малыши находятся в состоянии функционального развития. Это значит, что организм ребенка еще очень ранимый, и к питанию нужно относиться особенно внимательно. Нежелательно давать крохе жареную пищу, острую или с приправами. Поэтому если есть возможность выбирать между картофелем фри и запеченным картофелем, предложите малышу последнее. В картофеле фри много жира и крахмала, а они в этом виде плохо перевариваются в детском желудке. Без вреда для здоровья ребенку до трех лет можно предложить картофель фри не больше одного раза в месяц. Детям постарше жареный картофель можно давать немного чаще, но тоже не стоит злоупотреблять. Не превращайте это блюдо в повседневную пищу. Ведь частое употребление жареного негативно влияет на здоровье ребенка, в частности, может пострадать не только желчевыделительная система, но и поджелудочная железа.
   Гамбургеры, чисбургеры и т. п. малышам до трех лет лучше вообще не давать. Замените их пирожком или булочкой. Детям пяти-шести лет можно купить гамбургер или чизбургер, но не часто. Хороший вариант как для двухлетнего, так и для семилетнего ребенка — пицца. Во-первых, это печеное тесто, а во-вторых, начинку родители могут выбрать по своему усмотрению. Скажем, трехлетнему малышу уже можно заказать пиццу с сыром, помидорами, ветчиной. Только попросите, чтобы в начинку не клали острые приправы.

   Кока-кола или сок ?
   Детям до трех лет желательно вообще не давать такие газированные напитки, как кока-кола, фанта, спрайт и др. Деткам трех-пятилетнего возраста подобные "вкусности" разрешайте, но как можно реже. Они содержат раздражители пищеварительной системы и возбуждающие вещества. При частом употреблении такие напитки способны настолько повлиять на ребенка, что он будет плохо спать по ночам. Поэтому постарайтесь убедить кроху, что сок намного вкуснее. Хотя к сокам также будьте внимательны. Для годовалого карапуза просите разбавить сок кипяченой водой (приблизительно 1:2).

   Мороженое или фруктовый десерт ?
   В кафе типа "Сладкоежка" много вкусных десертов, перед которыми трудно устоять: фруктовые салаты, чернослив или курага со взбитыми сливками, десерты с желе, мармеладом. Эти лакомства не только вкусны, но и полезны (особенно те, которые содержат молочные продукты и фрукты). Исключение составляет только мороженое, и только для самых маленьких. Поэтому "холодную сладость" годовалому малышу лучше не давать. А ребенку постарше (конечно, здоровому) можно смело покупать ее несколько раз в неделю.
   Иногда можно предложить малышу шоколадку или, например, молочный десерт с тертым шоколадом. Но при выборе шоколада будьте особенно внимательными. Ведь сам по себе он является сильным аллергеном. Поэтому совсем маленьким шоколад противопоказан. А вот детям постарше лучше предложить молочный или белый шоколад, а не черный. 

Кстати, организовать подобный праздник можно и собственными силами. Нужно лишь зайти на сайт Milidom.ru - кадровое агентство подбор домашнего персонала предоставляет: домработниц, репетиторов, нянь, поваров, а также узнаете отзывы рабочих, свежие новости.

 pro

Интересная статья? Поделись ей с другими:

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.