girl3



 
загрузка...

Новое на сайте

31.01.2014 01:03

Становимся на лыжи

Каждому из нас хочется, чтобы наш ребенок был здоров. А что мы делаем для этого? Одни родители периодически меняют спортивные секции, ища модные (сегодня это - плавание, горные лыжи , бадминтон). Другие ищут отговорки, чтобы оправдать свое бездействие: мол, занятия в спортивной секции дорогостоящие, ехать семьей кататься в горы далеко, у нас нет ни времени, ни денег. Но решение может быть простым - лыжи (в прямом смысле этого слова).

Лыжный спорт с ребенкомЛыжи - это не только горы!

Лыжи - это очень полезное занятие для людей в целом и для детей в частности. Однако зимой все почему-то едут кататься на горных лыжах. Для них должна быть трасса с подъемником. Следовательно, надо специально куда-то ехать, в Карпаты, например. Платить за аренду оборудования и, соответственно, максимально накататься на все деньги, которые потрачены.

Физически человек устает. Необходимо рационально распределять свои силы. Кататься днями напролет скорее всего не получится. Мышцы же этого не выдерживают, потому что такие нагрузки не являются регулярными. Такое отношение не редко провоцирует травмы. Как известно, катание на горных лыжах довольно часто заканчивается переломами, сотрясениями мозга, ушибами. В занятиях беговыми лыжами такого не бывает, потому что здесь если человек устает, то отдыхает или снимает лыжи, берет их на плечо и едет домой. Травматизма в лыжном спорте (не горном, а беговом) практически нет.

Чем полезны лыжи? По словам специалистов, посвятивший им всю жизнь, во время бега на лыжах у человека работают все группы мышц. Задействованы руки, ноги, легкие и т.д. Усиливается кровообращение, а это означает, что все органы максимально получают кислород и полезные вещества. Ребенок может сам управлять процессом: бежать или медленно передвигаться. Следовательно, нет истощения. И при этом он дышит свежим воздухом.

Даже если человек вдыхает воздух температурой 5 градусов С, то выдыхает +36 градусов С. Поэтому подобные занятия исключают переохлаждение. Кроме того, для лыжной прогулки не нужно одевать теплых вещей.

Статья представлена сайтом belio-company, на котором можно приобрести постельное белье или красивые покрывала для дома. Подобные покрывала можно даже брать с собой на лыжный курорт, так как они теплые и выполнены из высококачественных материалов. Это является очень важным критерием, если вы хотите защитить своего ребенка от переохлаждения в зимнее время года.

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.