girlh



 
загрузка...

Новое на сайте

08.03.2013 01:59

Водные беговые дорожки

Новые беговые дорожкиПредставление о кардиотренировке наконец вышло на уникальный новый уровень. Последний фитнес-тренд - это водная беговая дорожка. Что интересно, спортсмен может заниматься полностью одетым, включая спортивная форму для бега и даже обычные кроссовки.

 
23.01.2013 05:54

Преимущества домашних тренажеров

Качественные домашние тренажерыОптимальным решением для дома будут кардиотренажеры, которые от других отличаются простотой управления и прочностью конструкции, ну и конечно, умеренными ценами.

 
05.01.2013 12:01

Семейный фитнес

Занимаемся фитнесом«Съедобное-несъедобное». Знакомая с детских лет игра может сослужить хорошую службу. Помните? Ловим мяч, если кинувший его назвал съедобный предмет, или отбиваем, если «кинули» что-то несъедобное. Укрепляются руки, плечи, ноги и пресс.

 
05.01.2013 11:58

Комплекс упражнений для семьи

Упражняемся всей семьейЭти упражнения прекрасный способ провести время с пользой для души и тела, а также вдоволь наиграться с мужем и детьми.

 
04.01.2013 22:26

Худеем правильно

Качественная фитнес диетаМогу с уверенностью заявить, что фитнес диета - это настоящий спасательный круг для тех, кто хочет, но не может сбросить лишний вес.

 
16.12.2012 22:41

Как бороться в ПМС?

Расслабьтесь, релакс поможет при ПМСЕще один способ улучшить самочувствие в предкритические дни — это релакс. Выкроите из своего плотного рабочего графика пару часиков для расслабляющих процедур — сходите на массаж, в солярий (не больше 2 курсов по 10 дней в год), займитесь йогой и медитацией.

 
16.12.2012 22:07

Упражнения по фитнесу

Фитнес для беременныхСядьте прямо на краешек стула, согнутые колени, слегка расставлены и находятся на одной линии с лодыжками.

 
16.12.2012 18:22

Целебный массаж

МассажBiogenie — очень мягкая, щадящая процедура, позволяющая решить множество проблем.

 
08.12.2012 18:46

Фитнес для похудения

Фитнес и качание прессаТренировать мышцы живота нужно не только для того, чтобы он выглядел привлекательно. Достаточно развитый пресс может позволить уберечь поясницу от многих травм, что является особенно важным для будущих беременностей и молодых мам, которые постоянно надрывают спину ношением детей на руках.

 
26.11.2012 10:40

Снимаем стресс

anti-stress-massage-edgewater-resort-and-spaТак уж устроен наш организм, что серотонин производится, только если есть достаточное количество необходимых веществ.

 
 Предыдущая 
 1  2  3  4  5  6  7 
 Следующая 


Страница 6 из 7
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.