girlh



 
загрузка...

Новое на сайте

11.03.2014 12:33

Йога - залог здорового сердца

Йога для сердцаСердце - это символ жизни и любви, радости и счастья, силы и веры. Кроме того, сердце является также органом, который, как правило, подвергается значительному стрессу. Не намеренно, но результат не отличается - сердце страдает. Навредить ему можно плохим питанием, малоподвижным образом жизни. Но есть способ помочь ему - это йога.

 
22.02.2014 04:25

Занимаемся фитнесом

Программа фитнес тренировокПосещение фитнес-центра - хороший знак, - показывает желание привести себя в форму. Представляем основные принципы и концепции тренировки, а также некоторые основные правила занятия фитнесом.

 
18.01.2014 15:49

Упражнения для костей

Упражнения для костных тканейКостные заболевания, во главе с остеопорозом, являются одними из ведущих причин боли в суставах, падений и переломов. Человеческий организм начинает терять костную массу после 25-30 лет, из-за естественных процессов старения.

 
28.11.2013 08:52

Польза дыхательной гимнастики

Польза дыхательной гимнастикиВоздух – это та субстанция, без которой все живые существа не могут существовать более 1-5 минут.  Йоги, которые знают всё о дыхательных упражнениях на практике, давно обратили внимание на пользу медленного дыхания для здоровья тела и духа.

 
18.11.2013 02:10

Что такое калланетика

Современная система калланетикаКалланетика представляет собой систему плавных, но весьма эффективных упражнений, которую разработала американка Каллан Пинкней в 70-ых годах.

 
18.11.2013 01:54

Посещение фитнес центра

Регулярные занятия в фитнес центреИсследования показали, что основной причиной постоянного посещения фитнес-клуба, является, конечно же, желание улучшить свое здоровье. Эту причину назвала большая половина опрашиваемых: 33% из которых является действительными постоянными посетителями фитнес клубов, а 19% относится к потенциальным клиентам, планирующим их посещать.

 
21.10.2013 00:15

Массаж и его влияние на здоровье

Расслабляющий и оздоровительный массажКаждая женщина мечтает о стройном и подтянутом теле. Однако исключительно физические упражнения не могут полностью удовлетворить данное желание. Необходимым является также проведение специальных процедур, среди которых в отдельном ряду находится массаж.

 
07.10.2013 01:18

Психомассаж

Техника выполнения психомассажаПсихомассаж - это метод, который сочетает в себе специализированные методики массажа и психологическую беседу. Целью является достижение единого целого между умом и телом.

 
02.10.2013 13:42

Бег - залог здоровья

Бег- залог здоровьяНемецкие специалисты уверяют, спорт - залог не только прекрасного физического и психического самочувствия, но и молодости.

 
30.09.2013 12:56

Утренняя пробежка

Утренняя пробежкаИзвестные аргументы о пользе бега - это тренировка сердца и легких. Кроме того, бег положительно влияет на органы дыхания, обмен веществ, а также снижает уровень холестерина в крови.

 
 Предыдущая 
 1  2  3  4  5  6  7 
 Следующая 


Страница 4 из 7
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.