girlh



 
загрузка...

Новое на сайте

29.08.2012 19:21

Советы по похудению после родов

Татьяна, 30 лет, журналист, дочке 2 года.

— У меня есть одна особенность фигуры, которая очень нравится моему мужу. Я всегда носила блузочки 44 размера, а юбки — 48. При наличии плоского живота и тонкой талии такая «фигуристость» нравилась мужчинам. Но после родов к крутым бедрам добавился объемистый живот, полные ноги, к тому же куда-то подевалась талия... В общем, никакой привлекательности! А ведь женщине, чтобы хорошо себя чувствовать, нужно и ощущать себя привлекательной и желанной! Тогда я купила видео курс бодибилдинга. Каждый день, уложив ребенка спать, надевала специальный пояс для живота и в нем занималась.

Способы похудения после родовКроме того, я твердо решила: никакой еды после шести вечера. Максимум, что позволяла себе за компанию с мужем, — чашку сладкого чая, приготовленного в любимом чайнике кенвуд, который всегда придает мне бодрости и сил. Теперь я снова влезаю в свои юбки и ловлю восхищенные взгляды мужчин.

Анна, 25 лет, менеджер, сыну 1 год.

— Мне повезло: уже через два месяца после родов мой вес практически равнялся весу до беременности. Но кое-что существенно изменилось. Когда я смотрела на свой обвисший живот, на «вывернутый», как маленький шарик, пуп, — у меня начиналась депрессия. Ведь когда-то я так гордилась своей фигурой! Тогда мама принесла мне специальные массажные приспособления — валики с различными резиновыми и пластмассовыми насадками.

Этими массажерами нужно было нещадно «прокатывать» живот по 15-20 минут несколько раз в день. Кроме того, пока спит сын, я заставляла себя качать пресс. Постепенно мышцы стали поджиматься. Кожа восстанавливалась не так охотно, а пуп все же со временем вернулся в нормальное положение. Хотя своей фигурой я недовольна и теперь, подружки хором утверждают: «У тебя все отлично!» Может, мне нужно научиться относиться к этому спокойнее?

Интересная статья? Поделись ей с другими:



 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.