Как похудеть после родов ? Советы мам

Как я хотела ребенка! Мучаясь от токсикоза на планерке у шефа, я представляла детскую кроватку с кружевным бельем; высиживая очередь в женскую консультацию, я планировала, как оборудую детский уголок; пытаясь подтянуть спадающие с моих шарообразных форм колготки, я представляла, какой она будет, лучшая в мире МОЯ крошка.

Я рассматривала себя в зеркало и вспоминала, как когда-то могла есть все, что угодно, оставаясь при этом такой же худенькой. Но как давно это было! С зеркала на меня смотрел колобок, не знающий, куда деть лишние 15 килограммов!

Теперь у нас есть и детский уголок, отдали обои под покраску в пастельные цвета, обустроили детскую комнату и кроватку с кружевным бельем, теперь у нас довольно часто плачущая кроха. Но сейчас я уже стала вспоминать и о том, что в доме существует зеркало. И почему-то все чаще меня начинает посещать другое желание: Я ХОЧУ НАЗАД МОЮ ПРЕЖНЮЮ ТАЛИЮ!!!

Нет, я прекрасно знала, что нужно делать: диета и физические нагрузки творят чудеса. Но где найти мужество и время, чтобы этим систематически заниматься?

Поэтому работу над своей фигурой я начала не с разработки диеты и режима тренировок, а с опроса умудренных опытом подруг: а вдруг само пройдет?

Оксана, 32 года, работает в банке, дочке — 11 лет

— Я вышла замуж за Сашу, своего одногруппника, на четвертом курсе университета. Родителям мой выбор не понравился — у них на примете был другой кандидат: со степенью, толстым кошельком, а также лысиной и брюшком. Поэтому «неблагодарная дочь» сразу же лишилась родительской помощи и квартиры. Не смягчило их и рождение внучки. Пришлось нам с мужем все делать вдвоем — сдавать экзамены, нянчить новорожденную дочку и едва сводить концы с концами. Лишние килограммы, обвисший живот «улетели» мгновенно.

Ведь вместо расчета оптимальной диеты я рассчитывала копейки на молоко и хлеб — на большее просто не хватало. Вместо тренажеров и бега трусцой я наматывала километры с плачущим ребенком на руках. И очень быстро получила «назад» стройную фигуру. Сейчас имея «сытое» настоящее, я вспоминаю то веселое (да-да именно так) время с удовольствием. Мы были очень молоды, очень счастливы и очень любили друг друга.