girlh



 
загрузка...

Новое на сайте

18.11.2013 01:54

Причины для регулярного посещения фитнес-клуба

Регулярные занятия в фитнес центреИсследования показали, что основной причиной постоянного посещения фитнес-клуба, является, конечно же, желание улучшить свое здоровье. Эту причину назвала большая половина опрашиваемых: 33% из которых является действительными постоянными посетителями фитнес клубов, а 19% относится к потенциальным клиентам, планирующим их посещать. Вторая, довольно распространенная причина, – это желание улучшить фигуру, внешний вид и наращивание мышц. Что интересно, желание поправить здоровье называли те, кто вполне регулярно и постоянно ходит на занятия, а красоту выбрали те, кто только намеревается пойти в спортзал.

Фитнес – это модное направление, которое помогает женщинам скорректировать всю свою фигуру до нужных пропорций. Очень важно на первых порах перебороть свою лень, прийти в фитнес-клуб, и познакомиться на «деле» с этой довольно эффективной методикой, и тогда ваше самочувствие и внешний вид, будут радовать не только вас, но и всех окружающих. Слово «фитнес», в переводе с английского, означает физическое состояние всего человеческого организма. В более конкретном понимании, фитнес – специальный принцип, который сосредоточен на оздоровление всего организма с помощью различных тренировок и правильного, индивидуального питания.

Систему занятий и рацион питания составляется на основе параметров человека, который хочет привести свое здоровье и тело в порядок. Работа по такой методике за счет нормализации гормонального фона помогает привести в порядок женское здоровье, а за счет ускорения обмена веществ – решить проблему лишнего веса. В таком случае, меню питания формируется, учитывая всю интенсивность физических нагрузок. Вы начнете правильно питаться, исключите из рациона вредные продукты и это, естественно, позитивно повлияет на общее состояние всего вашего организма. Занятия фитнесом поможет сформировать красивую фигуру, что достаточно важно для женщин. Совмещая занятия с правильным питанием, поможет вам решить все поставленные задачи по здоровью и достижению красивой фигуры. Кроме того, фитнес поможет избавиться от многих комплексов, если таковые у вас существуют. Чаще всего, ими страдают юные девушки, которым не нравится своя фигура. Но после нескольких занятий, они буквально сразу же чувствуют себя активнее, легче, подвижнее и намного увереннее в себе. Не бойтесь сделать первый шаг!

Занятия и упражнения по фитнесу полезны и с психологической точки зрения. Они прекрасно помогают расслабиться, и забыть на время о повседневных проблемах. Обязательно возьмите абонемент в фитнес клуб, и вы убедитесь, что такая методика приносит заметные и ощутимые плоды.

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.