17.11.2013 22:59

В какую спортивную секцию отдать ребенка?

Детей с плохим зрением не стоит допускать к занятиям боксом или борьбой. Нельзя отдавать туда и деток, которые перенесли сотрясение мозга.

Детские спортивные секцииКроме того, стоит помнить, что борьба - это контактный вид спорта, и здесь ребенок может страдать от кожных заболеваний.

Очень полезным для развития ребенка является плавание. Это ли не единственный вид спорта, который не дает нагрузки на позвоночник, а наоборот, является полезным при нарушениях осанки.

Плавание гармонично развивает тело, полезно для детей со сколиозом и нарушением зрения. Но следует помнить, что контакт с водой - это всегда риск возникновения кожных проблем и заболеваний носоглотки.

А вот на танцах ребенок получает одновременно и физическую нагрузку, и хорошую эмоциональную разгрузку. Все виды спорта, связанные с музыкой, очень хорошо влияют на нервную систему, - уверяют эксперты.

Баскетбол и волейбол стимулируют рост и поэтому подойдут для деток, которые медленно растут. Но в этих игровых видах спорта есть и минусы, один из них - возможные травмы сухожилий. На футбол не в коем случае нельзя отдавать детей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также у футболистов часто случаются травмы конечностей.

Если же ребенок полненький или коренастый, его лучше отдать на дзюдо, а не на гимнастику. Так же недостаточно гибким для гимнастики обычно являются высокие детки.

Спортивная, как и художественная гимнастика воспитывает спортивный дух, но тут стоит быть готовым к травмам опорно-двигательного аппарата, позвоночника. Не менее серьезные нагрузки на организм дает и легкая атлетика.

Постарайтесь учитывать все данные рекомендации перед тем, как отправлять своего ребенка в ту или иную спортивную секцию.

Отдавая ребенка в спортивную секцию, вы можете столкнуться с тем, что его тренер предложит вам давать ребенку спортивное питание, которое сможет улучшать эффективность тренировок, а также способствовать его здоровому физическому развитию. Но стоит учесть, что далеко не каждые добавки так же полезны, как спортивное питание в Харькове в магазине sport-food.com.ua. Будьте внимательны.

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.