girlh



 
загрузка...

Новое на сайте

04.04.2013 01:13

Фруктовая диета

Полезная фруктовая диетаДиеты, пожалуй, самый распространенный способ привести свою фигуру в порядок. Но важно помнить, что если вы отважились на этот достаточно сложный способ похудения, то должны четко для себя определить, хватит ли у вас силы воли, чтобы выполнять все предписания по питанию, придерживаясь той или иной диеты для похудения.

 
27.03.2013 19:35

Диета Пьера Дюкана

Известная диета ДюканаДиета доктора Пьера Дюкана состоит из нескольких последовательных этапов, сегодня мы расскажем вам о них:

 
27.03.2013 18:29

Польза красных продуктов

Употребление красных продуктовАмериканские диетологи рекомендуют добавлять красные продукты питания в ежедневное меню, чтобы сохранить молодость и здоровье.

 
10.03.2013 15:03

Диета по Пратту

Как можно похудетьНе редко, многих из нас волнуют вопросы избавления от лишних килограммов. Всем хочется выглядеть идеально, без целлюлита. Но далеко не многие способны пересилить себя и заняться активными видами спорта, фитнесом или сесть на жестчайшие диеты. Все эти способы в разной степени эффективны.

 
21.02.2013 00:13

Британская борьба с ожирением

Борьба с ожирением БританииБританцы стали второй (после американцев) самой толстой нацией мира. Сейчас в этой стране четвертая часть взрослых и детей болеет ожирением.

 
11.02.2013 18:31

Здоровое питание каждый день

Полезные продукты и овощиКартофель широко доступен круглый год, а в особенности осенью и в этот сезон имеет свежий вкус, он также является хранилищем полезных для здоровья веществ.

 
11.02.2013 18:12

Полезные продукты осени

Полезные продукты питанияТыква несомненно является очень важным овощем осени, потому что она наполнена природными антиоксидантами, которыми являются бета-каротин, витамины С, Е и фолиевая кислота.

 
03.02.2013 22:10

Польза от черемши

Полезный продукт черемшаВ преддверии приближающейся весны хотелось бы поделиться с вами нашими кулинарными рецептами.

 
29.01.2013 01:30

Влияние питания на ПМС

Питание при ПМСВы не смогли удержаться от соблазна и съели после обеда целую шоколадку? Не бичуйте себя за слабохарактерность. "Запретные" продукты сейчас нужны вашему организму.

 
12.01.2013 20:31

Ваша ежедневная фитнес-диета

Ваша ежедневная диетаРыбный понедельник
Гречневая каша на обезжиренном молоке - 170 грамм. Овощной бульон - 270 грамм. Нежирный творог - 270 грамм. Хлеб ржаной - 50 грамм. Горбуша отварная - 170 грамм. Салат из свежих овощей - 350 грамм. Ягоды и фрукты - 300 г.

 
 Предыдущая 
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10 
 Следующая 


Страница 8 из 11
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.