girlh



 
загрузка...

Новое на сайте

22.12.2012 17:20

Так каковым должен быть правильный рацион ?

Человек физически в состоянии съесть столько фруктов, углеводный эквивалент которых равен двум ложечкам сахара

От Гиппократа до наших дней

Переедание и ожирение у человекаЧеловек, как и любое животное, стремится наесться до отвала, когда находит еду, — это заложено в нем природой. Пока наш предок бегал с копьем в поисках пищи, проблема ожирения человечеству не была знакома. Но стоило ему заняться сельским хозяйством (то есть добиться такого положения дел, когда за пропитанием не нужно охотиться), как тучность начала преследовать цивилизацию на манер кошмарного сна. Первые попытки противостоять тотальному ожирению человечества предпринял Гиппократ, призвав своих соотечественников к умеренности за столом: “Ты за еду никогда не садись, не узнав, что желудок свободен от пищи, какую ты съел перед этим. Сам по желанию есть ты получишь тому подтверждение, а указанием будет слюны побежавшая струйка”.

Бурное развитие пищевой промышленности вместе с прогрессирующей гиподинамией постепенно усугубляли ситуацию, пока массовое ожирение не обрело статус эпидемии. Рекордсмены по “тяжелому весу” на планете — американцы. 55% населения страны относятся к категории толстяков. В Европе сомнительное первенство принадлежит англичанам. Человечество продолжает набирать вес и побуждает научный авангард к поиску лекарства от жира, аппетита и размеров, начинающихся с XX...

Страйтесь удерживать себя от дополнительного искушения съесть что-нибудь сытное и вкусненькое. И даже если вы посетили множество продуктовых магазинов, после чего заказали обувь для своего малыша и зашли забрать его в интернет-магазин детской одежды СноваОбнова, пробегали по городу целый день, ужасно устали и проголодались, не нужно сразу же пытаться съесть хоть что -нибудь. Сначала постарайтесь немного отдохнуть и лишь потом, соблюдая свой диетический рацион, утолите голод.

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.