girlh



 
загрузка...

Новое на сайте

02.07.2012 17:35

Сейчас в диетических отделах супермаркетов появились низкоуглеводные продукты — хлеб, макароны и шоколад. Если я буду выбирать их, то похудею?

низкоуглеводные продукты питания в магазинах и супермаркетахВ таких продуктах отсутствие углеводов компенсируется избытком жиров и белков. Диетолог Джоанна Холл в своей недавно вышедшей в США книге «Диета: никаких углеводов после пяти» объясняет: «Происходит то же самое, что при низкожировой диете. Люди решают, что уж углеводы они могут есть в неограниченном количестве, и — вес никуда не девается».  Считайте прежде всего калории!

Сахарные головы

Анастасия Мыскина, теннисистка

Я с удовольствием ем тортики, даже с кремом, шоколад и сладости. Ни дедушка-бабушка, ни папа-мама полнотой не страдали. И мой обмен веществ, так счастливо перешедший по наследству, позволяет обходиться без диет.

Любовь Толкалина, актриса

Я придерживаюсь диеты по группе крови. С третьей группой мне можно есть почти все. Что касается сладкого - тут я стараюсь есть меньше сахара. У меня есть масса рецептов тортов на фруктозе и без муки. Но совсем без сладкого жить невозможно, даже вредно. За окном все время темно, вечная серость - куда же без конфет?

Ирина Рахманова, актриса

Конечно, я ем углеводы. Это же вкусно! Глупо отказываться от приятных вещей. Мой режим: овсянка - по утрам, шоколад - в середине дня.

Интересная статья? Поделись ей с другими:



 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.