girlh



 
загрузка...

Новое на сайте

05.05.2016 19:00

 Негативное влияние фаст фуда на зрение

Фаст фуд уходшает зрениеОфтальмологи твердо убеждены, что здоровая диета может предотвратить развитие слепоты в пожилом возрасте. Неправильное питание, недостаток витаминов и минералов, цинка и лютеина может спровоцировать макулярную дегенерацию в более зрелом возрасте и необратимую потерю зрения.

Хронические патологические состояния характерны прогрессирующим ухудшением центрального зрения. Патологический процесс развивается в области сетчатки, которая отвечает за четкость и контрастность цветового зрения (макулы).

В результате, затрудняется возможность чтения, четкого фокуса на объекты, распознавания лиц. Постепенно появляется размытие, что сильно мешает в повседневной жизни человека.

Поддержание хорошего зрения и здоровья глаз напрямую связано со сбалансированной диетой. Возрастная макулярная дегенепация является наиболее распространенной причиной потери зрения среди людей старше 65 лет. Результаты международного научного исследования показывают, что в ближайшие 5 лет количество страдающих от этой болезни может вырасти ы несколько раз, из-за образа жизни в современном обществе, и чрезмерного употребления фаст фуда.

Меню в ресторанах быстрого питания чрезвычайно калорийное и насыщенное солью, жирами и углеводами. Исследование показывает, что одна только порция жареной курицы с овощами содержит 1300 калорий, 3200 мг натрия и 11 г насыщенных жиров.

Взрослый человек нуждается в среднем в около 2000 калорий в день и 2300 мг соли, что эквивалентно одной чайной ложки соли.

По мнению диетологов, все рестораны должны сократить количество калорий и соли в своей пище, а люди должны понимать, что этот тип питания является исключительно нездоровым, особенно, если питаться так ежедневно и в больших количествах. Ведь у многих из нас есть возможность нормально питаться даже на работе, заказывая доставку питания в офис. А если вы решили отметить какое-нибудь важное для вас событие, и желаете сделать это в кафе или ресторане, ни в коем случае не выбирайте фаст-фуды. Отправляйтесь лучше в Ресторан Нани, в котором для вас приготовят не только вкусные, но и полезные блюда. А атмосфера этого шикарного ресторана заставит вас надолго запомнить событие, которое вы здесь отпразднуете.

В большинстве случаев, рестораны быстрого питания являются худшим выбором для здоровья, по мнению специалистов, так как их пища имеет высокое содержание насыщенных жиров, что увеличивает риск развития сердечных заболеваний.

Помимо непоправимого ущерба, который фаст фуд наносит зрению, он оказывает негативное влияние на артериальное давление - высокий уровень соли способствует развитию гипертензии.

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.