23.10.2014 14:51

Продукты, незаслуженно считающиеся полезными

Такое множество маркетинговых уловок направлено на то, чтобы заставить нас верить, что мы действительно употребляем полезные продукты. Но, следует также учитывать, что немалую роль играет и качественная кухонная посуда. Всем известно, что не рекомендуется использовать пластиковые принадлежности, но не стоит недооценивать и другие вредные материалы. Заходя в интернет магазин кухонной посуды PosudMeister, вы можете убедиться, что выбранный вами товар имеет сертификат качества и подходит для ежедневного применения.

Приводим список 10 продуктов, которых лучше избегать.

1. Консервы

Вредные консервыИногда мы слишком заняты, чтобы готовить. Именно тогда мы можем воспользоваться консервированными продуктами. Но следует учитывать, что приготовленные продукты загружаются в банки с большим количеством натрия. Хоть фаршированные виноградные листья и диетические супы в банках выглядят заманчиво, мы все же не рекомендуем вам их употреблять.

2. Рисовые оладьи

Сочные диетические рисовые оладьи на самом деле не более, чем простые углеводы. Лучше перекусить яблоком или сырыми овощами.

3. Мюсли

Любимые мюсли на завтрак не такие диетические и здоровые, как их рекламируют. На самом деле они содержат много калорий, сахара и натрия. Прежде чем сделать свой выбор, проверьте их питательные вещества.

4. Протеиновые батончики

Они включают в себя нежелательных химические вещества, искусственные ароматизаторы и подсластители. Замените их миндалем, кусочками сыра или яблоками.

5. Замороженные пищевые продукты

Эти продукты обычно содержат модифицированный крахмал, сывороточный протеин, моно-и диглицериды. Всегда, когда это возможно, выбирайте продукты только из цельного зерна, которые не были обработаны и упакованы.

6. Порошковые картофельное пюре и овсянка

Эти продукты обрабатываются вредными веществами и не содержат достаточно питательных микроэлементов. Обработанные продукты являются одной из причин ожирения, поэтому всегда выбирайте приготовление пищи из натуральных продуктов!

7. Многозернистый хлеб

Многозернистый хлеб считается особенно здоровым продуктом, но мало кто знает, что он имеет высокое содержание сахара и малое количество клетчатки.

8. Орехи

В связи с низким содержанием углеводов и большой насыщенностью белком, орехи считаются незаменимым дополнением к любой диете. Жареные орехи, однако, лишены самых ценных питательных веществ, но имеют при этом высокую калорийность. Кроме того, они содержат полиненасыщенные жиры, которые легко окисляются. Чтобы насладиться всеми преимуществами орехов, просто употребляйте их в сыром виде.

9. Соус для салата

Соусы в пакетах полны консервантов, гидрогенизированных жиров, добавок и натрия. Сделайте соус собственного приготовления, смешав оливковое масло, уксус, цитрусовые, немного горчицы, соли и черного молотого перца.

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.