girlh



 
загрузка...

Новое на сайте

12.05.2012 10:00

Газированная водаГазированная вода

Общепринятое мнение: "Да, это не идеальный способ удовлетворить чувство жажды, но что, кроме газировки, может подарить восхитительное чувство бодрости во время тренировки?! К тому же запитые ею витамины (и вообще лекарства) лучше усваиваются".

На самом деле на усвоение лекарственных препаратов уровень углекислоты не влияет. А во время активных занятий фитнесом газировку лучше заменить обычной минеральной водой — чтобы избежать тяжести в животе. Кроме того, стоматологи все больше укрепляются во мнении, что газированная вода разрушает эмаль.

Зародыши зерен пшеницы

Общепринятое мнение: "Воспетые диетологами последнего поколения пшеничные “эмбриончики” прочно воцарились на вершине гастрономического Олимпа. И уровень холестерина снижают, и молодость продлевают, и печень разгружают..."

...и сильную головную боль вызывают. А это уже касается пункта "на самом деле". Оказывается, зародыши пшеницы входят в топ-тройку продуктов, вызывающих приступы мигрени. И все "благодаря" меди, которая содержится и в проращенной пшенице, и в шоколаде, и в грецких орехах, и в морских моллюсках — еде, которую прежде не в чем было упрекнуть. Если у вас есть склонность к мигреням - такая кулинария не желательна!

Поразительно, что в список провокаторов мигрени попали макароны из твердых сортов пшеницы и бананы! Уж в чем в чем, а в таком коварстве поставщиков триптофана (аминокислоты, которая в организме превращается в гормон радости и спокойствия серотонин) трудно было заподозрить...

Сахарозаменители

Общепринятое мнение: "Отличная штука — вдвое слаще сахара при нулевой калорийности! Фигура в полной безопасности!"

На самом деле данные тридцатилетней давности о безвредности альтернативных подсластителей были пересмотрены. В результате выяснилось, что большинство сахарозаменителей являются канцерогенами, а "благодарить" за это стоит метанол, который в процессе обмена веществ превращается в формальдегид — вещество, провоцирующее развитие злокачественных опухолей.

Интересная статья? Поделись ей с другими:



 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.