10.05.2012 00:00

Диеты звезд: проще простого

Рене, Николь, Халли, Дженнифер и Камерон — самые сексуальные актрисы Голливуда. На красном ковре в вечер награждения премией «Оскар» они выглядят сногсшибательно. Но их изящество — вовсе не врожденное качество. За месяц до шоу актрисы стараются изо всех сил — сидят на диетах и ставят рекорды в спортзалах. Ведь в этот день февраля за ними наблюдают миллионы телезрителей, а впоследствии их фото появятся в глянцевых журналах по всему миру. Кто захочет прочесть о себе: «Посмотрите, как она сдала!» Как же готовятся к самому важному шоу года знаменитые женщины Голливуда?

Диета Николь КидманУ Николь Кидман нет проблем с лишним весом: «Я бегаю, плаваю и занимаюсь кикбоксингом три раза в неделю по два часа. Для расслабления я люблю кататься верхом». У актрисы есть личный тренер-диетолог Бенни Уркидез, но специальной диеты она не придерживается. «Я могу есть все, что угодно, я много занимаюсь спортом. Единственное правило — каждый день пить много воды. Желудок наполнен, вы не чувствуете голода, а ваша кожа при этом прекрасно выглядит». Даже диета Хазана не сравнится с такой "водяной терапией". Слабости Николь — шоколад, мороженое, мартини с яблочным соком и пицца. Иногда она позволяет себе выпить вина: «В воскресный день я наливаю себе бокал вина, ставлю диск с оперой и готовлю. Это делает мою жизнь прекрасной».

диета Рене ЗельвегерРене Зельвегер признается, что бегает и прыгает со скакалкой: «Благодаря этому я не набираю лишние килограммы. Еще я занимаюсь йогой. Перед «Оскаром» я посвящаю больше времени тренировкам и подыскиваю подходящее платье. В нем я должна чувствовать себя на 100% комфортно. Я знаю, что ночь «Оскара» — длинная ночь».

Хилари Суонк дважды в день ест морепродукты. Ее диетолог, Оз Гарсиа, объясняет: «Таким образом, вы стабилизируете аппетит, а затем и вес. И никакого кофе! Кофе сначала понижает аппетит, но через несколько часов вы ощутите невероятный голод. Лучше пейте зеленый чай. В нем, к тому же, полно антиоксидантов».



 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.