02.03.2014 03:58

Вода - самый естественный и полезный продукт

Природный продукт водаВ поисках продукта, способного заботиться о вашей красоте, задумывались ли вы, что он находится в стакане воды? На самом деле, вода является не только полезной для нашего здоровья, но также питает нашу красота изнутри. Она улучшает кожу, ногти, волосы...

Чистая и упругая кожа

Потребление воды сохраняет кожу чистой и увлажненной, а также придает ей свежий вид. Она "смывает" токсины и грязь, которые закупоривают поры кожи. Природный напиток придает тонус нашей кожи, улучшает ее эластичность и предотвращает появление морщин.

Но речь идет не о воде, которая течет в наших кранах. Полезной является вода из скважин или вода питьевая с доставкой http://www.aquabalance.obolon.ua/. Именно природная вода способна давать организму необходимые микроэлементы.

Естественная потеря веса

Даже и не верится, что регулярное потребление воды помогает потерять вес. В большинстве случаев, когда мы думаем, что чувствуем голод, на самом деле мы испытываем жажду. И только после того, как выпиваем стакан воды, чувствуем сытость. Таким образом можно сократить потребление ненужных закусок во второй половине дня.

Более того, если заменить некоторые из привычных вам напитков водой, это будет самым здоровым выбором для нашего организма. Таким образом вы уменьшите употребление сладких напитков, которые вредны для здоровья.

Сияющий цвет волос

Вода увлажняет клетки нашего тела, и волосы ни коим образом не являются исключением. Потребление большого количества воды делает волосы мягкими и придает им блеск, без необходимости использования дорогих продуктов. Просто пейте больше воды, и вскоре результат будет заметен.

Больше здоровья - больше воды

Вы когда-нибудь слышали фразу: "Мы то, что мы едим"? Можно перефразировать: "Мы то, что мы пьем". И в этом много правды, в силу того, как потребляемые нами продукты питания влияют на наш внешний вид, а также на общее состояние организма.

В этом смысле наиболее природный напиток заботится о поддержании здорового веса, в то же время ускоряет циркуляцию крови, обеспечивая кислородом и питательными веществами органы в нашем теле.

Еще одним важным преимуществом потребления воды является снижение артериального давления, что поддерживает работоспособность сердца, а нам придает больше энергии.

Сколько воды нужно употреблять?

Эксперты обычно рекомендуют употреблять в день приблизительно 2,5 л. Учитывая, что у каждого человека есть индивидуальные особенности организма, вы должны проверить, какие рекомендуемые количества воды оптимальны для вашего роста и веса.

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.