06.02.2017 18:00

Счастливый слуЧАЙ - полезные свойства чая

Белый чайДревние китайцы случайно обнаружили, что настой чайных листьев оказывает тонизирующее воздействие, и стали выращивать удивительное растение, благодаря чему мы сегодня можем наслаждаться вкусом ароматного и полезного напитка.

Чай согревает в холод, утоляет жажду, тонизирует; помогает восстановливать силы, упорядочить мысли и подзарядиться новыми идеями. Еще с древних времен известны полезные свойства этого напитка. Китайцы, например, были убеждены, что он понижает головные боли и снимает усталость, снижает действие алкоголя и частично способствует отказу от употребления алкоголя, утоляет голод, улучшает самочувствие во жаркое время года, помогает взбодриться и прогнать сонливость, снимает стресс, выводит из организма ядовитые вещества и даже продлевает жизнь. И это далеко не полный список целебных качеств этого вида чая. В то же время белый чай несет еще больше пользы для человеческого организма, чем черный и даже зеленый.

В некоторых восточных странах, во время поздравления с юбилеем используют чай вместо спиртных напитков. И это очень хорошая, а главное полезная традиция!

Радикальное решение

Наверное, многие уже знают, что благотворное воздействие чая на наш организм определяется большим содержанием антиоксидантов. Эти вещества препятствуют образованию свободных радикалов — молекул, которые оказывают отрицательное воздействие на наш организм. Свободные радикалы нападают на другие молекулы, повреждают клетки и запускают цепную реакцию формирования новых свободных радикалов. В результате этих процессов могут начаться серьезные хронические заболевания. Доказано, что антиоксиданты, которые содержатся в чае, понижают количество свободных радикалов и снижают вероятность их возникновения. Кроме того, чай продлевает молодость, ведь свободные радикалы, помимо всего прочего, ускоряют процессы старения.

Чудесное вещество — теанин

Вопреки популярному мнению черный чай так же эффективен в своих целебных свойствах, как и зеленый. Кроме уже двух упомянутых видов, этот напиток бывает белым, красным и желтым. Чай содержит удивительное вещество — теанин. Исследования ученых показали, что он обладает одновременно расслабляющим действием и помогает сконцентрироваться. А самым полезным из всех сортов чая считается белый чай Бай Лун Чжу. Достаточно 50мг теанина (2-3 чашки чая), чтобы почуствовать его положительное влияние на умственную деятельность. А если выпить чашку чая на ночь, то теанин облегчит засыпание и поможет сделать ваш сон более ровным и спокойным. Кроме того, теанин увеличивает предел естественного иммунитета человека, который защищает от вирусных и грибковых инфекций.

Интересная статья? Поделись ей с другими:

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.