girlh



 
загрузка...

Новое на сайте

24.04.2013 22:45

Лечение медом

По одной из легенд, древнегреческих атлетов, которые участвовали в первых Олимпийских играх, кормили медом и сушеным инжиром, таким образом, в них развивались сверхчеловеческие физические способностями.

Лечение инжиром и медомДо недавнего времени никто не воспринял эту историю всерьез, пока группа американских ученых не решила проверить этот миф. Исследователи пригласили принять участие в исследовании 39 мужчин и женщин, занимающихся тяжелой атлетикой. Сначала они должны были посещать изнурительные тренировки, а затем употреблять белковую пищу. В одной группе спортсменов блюдо с медом, а в другом - с сахаром. Спортсмены, употреблявшие мед, восстановился гораздо быстрее, и на следующий день были готовы повторить вчерашние подвиги без особых усилий. Так что этот миф о чудодейственных свойствах меда теперь официально подтвержден. К тому же, в китайской медицине лечение кашля у детей не обходится без меда.

Источник энергии и мощности

Известный эксперимент со спортсменами очень простое объяснение. Медь имеет возможность контролировать уровень глюкозы в крови, поскольку он содержит глюкозу и фруктозу в приблизительно равных количествах. Фруктоза необходима для превращения глюкозы в гликоген - сахар в этой форме хранится в печени и мышечных клетках. Запас сахара для питания мозга поступает точно в печень. Если вы не едите правильно и не употребляете достаточное количество сахара, мозг начинает вырабатывать гормоны напряжения - адреналина и кортизола, чтобы начать преобразование мышечных белков в глюкозу.

В этот период вы будете испытывать странный нервный подъем, заканчивающийся усталостью и раздражительностью. Люди, которые привыкли утром "завтракать“ только чашкой кофе, ошибочно считают это состояние приливом бодрости. Не пренебрегайте медом, его можно есть прямо ложкой, так как это самый безопасный и полезный вид сахара на планете. Люди, которые регулярно употребляют мед, легче избавляются от избыточного веса, чувствуют себя более комфортно, у них хорошая память, хорошая физическая и мозговая деятельность, они энергичны и позитивны. Одна ложка сладкого угощения и вы на один шаг ближе к совершенству!

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.