29.05.2008 23:39

   Нужные продукты 
   Если у ребенка понос, — не нужно его очень жестко во всем ограничивать или что-то ему навязывать. Это главный принцип лечебного питания. Но все же есть продукты, которые помогут малышу быстрее "победить" болезнь. К таким продуктам относятся:
  
   - печеные фрукты (например, яблоки);
   - свежие фрукты и овощи (в них много пектина, который очищает кишечник);
   - аплое (яблочный жмых);
   - пюре из моркови;
   - своим (морковь, свекла, капуста);
   - легкие супы (овсяные, морковные и т. д.);
   - кисломолочные продукты (трехдневный кефир ацидофильное молоко)

 

     Обезвоживание
   Самое опасное, что понос обезвоживает организм ребенка. Поэтому давайте ребенку много пить. Это самый важный совет, который могут предложить специалисты. Из напитков очень хорошо крепит чай. Можно также давать соки (только не концентрированные и разбавленные водой), компоты, морсы.
                            

   Домашние рецепты
   Отвар из лечебных трав: спорыш, подорожник и тысячелистнш хорошо вымыть, залить кипятком, проварить 1-2 минуты, дать на стояться 20 минут. Затем принимать по 2-3 ст. л. через 2-3 часа.
   Ореховые перегородки: взять 3-5 шт. перегородок грецкого оре ха, залить 0,5 стакана воды, кипятить 3-5 минут, дать настояться.
   Ореховое варенье: взять 3-5 зеленых грецких орехов, засыпать саха ром, сварить. Давать по 1 ч. л. четыре раза в день.
   Черничный компот: взять сухую чернику (продается в аптеках), приго товить из нее компот или кисель.
Если животик "на замке"
 

   ЕСЛИ ЖИВОТИК "НА ЗАМКЕ"  

   Причины 
   Нередко запорами страдают дети, которые кушают много жирной пищи (особенно мяса), круп и хлебобулочных изделий. В то же время в их рационе мало соков, фруктов и овощей. Поэтому запоры чаще бывают у полных детей, склонных к ожирению. Кстати, такие малыши и дисбактериозом кишечника болеют чаще. А он тоже сопровождается запорами.

   Что делать?
   Как и в случае с поносом, ребенку с запорами необходимо рациональное питание. Для начала нужно наладить питьевой режим малыша. Это значит, что поить кроху можно не только водой или чаем (кстати, очень слабеньким, а то еще больше закрепит), но и компотом, узваром, морсом и соком (пополам с водой).
Дети с запорами так же нуждаются в продуктах, которые содержат пектин. Как известно, этого вещества много в овощах и фруктах. Но давать их лучше не сырыми, а слегка приваренными и измельченными. В таком случае грубая клетчатка, которая содержится в овощах и фруктах, будет легче перевариваться.
Больного ребенка нужно ограничить в хлебе и кашах. Это не значит, что надо вообще отказаться от этих продуктов, — просто уменьшить порции.

   Нужные продукты
   К продуктам, которые обладают закрепляющим действием, относятся: какао, творог, рис, гранаты, груши, айва, шоколад и т. п. Их тоже не стоит давать t больших количествах.
   При запоре постарайтесь восстановить нормальную работу кишечника за счет питания — давайте малышу такие продукты, которые обладают послабляющим действием:
   - бахчевые культуры (арбуз, дымя);
   - морская капуста;
   - косточковые ягоды (слива, вишня, абрикос);
   - бананы;
   - кисломолочные продукты (однодневные кефиры и ацидофильное молоко, йогурты, сыр);
   - хлеб из муки грубого помола (ржаной, хлеб с отрубями);
   - растительное масса.

   Домашние рецепты
   При запорах очень хорошо помогает "бабушкин рецепт": запаренный чернослив или курага. Полезны малышу и разнообразные пюре из овощей (свекла, морковь) с добавлением кураги и чернослива. Можно предложить ребенку, например, салат из свеклы с яблоком или просто из слегка приваренной свеклы, гречневую кашу с яблоками или творог с курагой.
   Еще один вариант лечебного питания — это кисломолочные закваски. Они восстанавливают микрофлору кишечника как при запорах, так и при расстройствах. А какая именно закваска нужна вашему малышу, поможет определить специалист.
   Если родители не могут справиться с запором у ребенка выше перечисленными способами, тогда необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу.
 

 pro

Интересная статья? Поделись ей с другими:



 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.