26.10.2012 23:01

С какого возраста можно прикармливать ребенка рыбой?

Рыбный прикорм для малышаВ вопросе рыбного прикорма мнения диетологов разошлись. Некоторые считают, что 8-10-месячного ребенка уже можно знакомить с рыбой. Другие советуют подождать до двух лет, поскольку рыба и прочие морепродукты обладают повышенной аллергенностью. Отчасти это так: есть более «аллергенные» виды рыб и менее. В любом случае, когда бы вы ни начали вводить в меню ребенка рыбные блюда, первая порция не должна быть более 0,5 чайной ложки. Если негативной реакции организма не последует, постепенно доведите массу рыбных блюд в рационе до 40-60 г 2 раза в неделю. Приготовьте на пробу малышу рыбное суфле из морского окуня, трески, судака или лососевых. Осетровые достаточно жирны, поэтому не спешите давать такую рыбу ребенку. Наиболее аллергенны крабовые — креветки, крабы, лангусты. Если же ваш малыш не слишком любит рыбу, пообещайте ему посетить интернет магазин игрушек http://panama.ua/ и выбрать там новую игрушку для него за то, что он послушно будет питаться витаминами, которые вы приготовили для него.

ТРИ ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА:

- рыбу нельзя размораживать под водой, поскольку так теряется часть белков и минеральных солей;
- чтобы сохранить по максимуму все питательные вещества, рыбу нельзя переваривать;
- варка на пару — лучший способ сделать блюдо приятным на вкус, нежным по консистенции и полезным для вашего малыша.

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.