02.07.2012 07:36

Кухни на заказЧто касается взрослых, то из-за нехватки этого микроэлемента у них снижаются функции щитовидной железы, прогрессируют атеросклероз и утомляемость (и в физическом, и в интеллектуальном плане). Женщинам дефицит йода грозит бесплодием, тяжелым протеканием беременности, ее невынашиванием, анемией.

Важно знать!

  • Популярные сегодня йодсодержащие биологические добавки, как правило, не в состоянии обеспечить человека необходимым количеством йода, так как невозможно точно определить, сколько именно этого микроэлемента в них есть. А это означает, что вы либо недополучаете йода, либо принимаете слишком много. И то, и другое может привести к развитию заболеваний щитовидной железы.
  • Для взрослого безопасная доза йода — до 500 мкг в день. Дозу выше 1000 мкг может назначить только врач.
  • Ни в коем случае не принимайте внутрь спиртовой раствор йода или раствор Люголя. Йод они, конечно, содержат, но совершенно не предназначены для лечения йододефицита. К тому же в них такое огромное количество этого микроэлемента, которое может спровоцировать блокаду щитовидной железы или токсический зоб, особенно у пожилых людей.
  • Обязательно проконсультируйтесь у эндокринолога, перед тем как покупать йодный препарат (особенно, если он вам нужен не для профилактики, а для лечения щитовидной железы).

Интересная статья? Поделись ей с другими:



 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.