24.08.2013 02:15

Чем кормить ребенка?

Витамины для хорошего зренияОтносительно витаминов, врачи не советуют «закармливать» ими детей.

Питание должно быть сбалансированным. Не нужно кормить ребенка одной черникой или морковью.   Нужно есть все сезонные ягоды и фрукты. А «искусственные» витамины лучше принимать только зимой и ранней весной, когда фрукты уже не имеют нужного количества витаминов.

Тренируем глазки

1. Зафиксировав голову, смотрим поочередно: направо-налево, вверх-вниз и диагонально (повторить 10 раз).
2. Вращаем глазами. Медленно, сначала по часовой стрелке, а затем - против (повторять по 10 раз в каждую сторону).
3. Вытащив вперед руку, смотрим на кончик указательного пальца, приближаем палец к носу и обратно, не отрывая взгляда (повторить 3-5 раз).
4. На оконном стекле, приблизительно на уровне глаз ребенка наклеиваем «точку», размером с клеточку в тетради. Важно, чтобы стоя у окна, на расстоянии 30-40 см, ребенок смотрел сначала на метку на стекле, затем на любой удаленный предмет за окном: дерево, дом и т.п. (повторить 10-15 раз).

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.