13.03.2015 09:30

Грипп у беременных: как не заболеть и как лечиться

Простуда при беременностиЕстественно, что беременная женщина нуждается в безупречном уходе. Тем не менее, никто не застрахован от случайной простуды или, того хуже, гриппа. А ещё если учесть, что организм женщины после оплодотворения склонен к инфекциям, меры предосторожности приобретают первостепенное значение. Обычная ситуация: вы пошли в налоговую, чтобы забрать 3-ндфл, и в холодных коридорах вас продуло. Предлагаем несколько советов, как предотвратить такую ситуацию и как избавиться от простуды и гриппа наиболее безопасным путём.

Как уберечься от инфекции

Казалось бы, что может быть хуже, чем заболеть гриппом во время беременности. Поэтому беременные женщины пытаются делать всё возможное, чтобы не стать жертвой инфекции. К счастью, существует ряд простых правил, при соблюдении которых грипп и простуда вас не затронут:

  • питайтесь исключительно здоровой пищей. Причём она должна быть самая разнообразная;

  • пейте как можно больше воды, соков, чая;

  • откажитесь от кофе вообще;

  • каждый день выполняйте несложные физические упражнения. Только не переусердствуйте.

С первого взгляда может показаться, что эти правила не имеют особого отношения к здоровью. На самом деле они укрепляют иммунную систему и снижают риск заболевания простудой или гриппом.

Как лечиться беременным женщинам

Если всё же не удалось сохранить себя от простуды или гриппа, существует немало вариантов лечения. Определённо, что в состоянии беременности принимать лекарства — дело последнее. Есть простые народные приёмы лечения, которые легко и просто избавят вас от гриппа и простуды:

  • если у вас заложен нос, сделайте себе ингаляцию. В кастрюльку с кипятком добавьте пару капель эвкалиптового масла;

  • отличное лекарство — чай с мёдом и лимоном или молоко с мёдом;

  • при сильной усталости показан постельный режим;

  • головную боль можно лечить малыми дозами парацетамола;

  • свежие фрукты и овощи придадут вам сил и энергии для борьбы с болезнью;

  • не забывайте пить много воды.

Теперь холодные коридоры налоговой, которые придётся посетить, чтобы забрать налоговый вычет, уже не так опасны. И иммунитет крепче, и правильное лечение известно.

 
footer_logo2     О нас      Карта сайта       Цитирование и перепечатка     Обратная связь        
   
© Женский онлайн журнал "Зефир". 2008-2012. All rights reserved
Все права защищены. Все элементы дизайна, а также логотип, являются собственностью владельцев журнала.

Цитирование и перепечатка материалов разрешается только при наличии активной ссылки на сайт Zephire.ru
Пользуясь сайтом Zephire.ru, вы соглашаетесь с Правилами и условиями сторон и Политикой конфиденциальности.